Kinderwunsch & Hypnose

In der Kinderwunschzeit erlebst Du ein Auf und Ab der Gefühle.

Du wünschst Dir ein Baby. Mehr als alles andere.

Du bist hin und hergerissen zwischen Hoffnung, Vorfreude, Enttäuschung und Angst.

Ich unterstütze Dich und Deine Fruchtbarkeit mit Hypnose- und Achtsamkeitstechniken.

Ich gehe Deinen Weg zum Wunschkind gemeinsam mit Dir.

* Kinderwunschcoaching

„Hibbeln“ Dein Partner und Du schon eine ganze Weile? Du möchtest schwanger werden und Dein Wunschbaby lässt auf sich warten? Du fühlst, dass es an der Zeit ist, etwas zu unternehmen?

Dann legen wir los!

Beim Kinderwunschcoaching zeige ich Dir, wie Dein Kopf und Dein Deinen Körper optimal in Sachen Fruchtbarkeit zusammenarbeiten.

Du lernst…

  • wie Deine Gedanken und Gefühle mit Deiner Fruchtbarkeit zusammenhängen
  • wie Du Stress und negative Gedanken effektiv reduzierst
  • was Deine Ängste sind und wie Du Dich davon frei machst
  • wie Du Hypnose & Selbsthypnose nutzt, um Deine Gedanken, Gefühle & Deinen Körper zu beeinflussen
  • wie Du Entspannung aktiv einsetzt, damit Deine Gebärmutter optimal durchblutet wird. Das ist wichtig, damit sich eine befruchtete Eizelle bei Dir einnisten kann.
  • wie Achtsamkeit Liebe und Vertrauen zwischen Dir und Deinem Partner in der Kinderwunschzeit weiter wachsen lässt

* Begleitung Deiner Kinderwunschbehandlung

Dein Partner und Du haben sich für eine Kinderwunschbehandlung (Ovarielle Stimulation/IVF/ICSI/Insemination) entschieden.

Du möchtest Dich bestmöglich darauf vorbereiten, um Deine Erfolgschancen zu erhöhen? Du wünschst Dir eine wertschätzende Begleitung für die kommenden Herausforderungen?

Dann lass uns Deinen Weg gemeinsam gehen. Ich begleite Dich und Deinen Partnern bei allen Herausforderungen.

Du lernst…

  • welche Rolle Deine Gedanken und Gefühle bei der Kinderwunschbehandlung spielen
  • wie Du dich mit (Selbst-)Hypnose & Achtsamkeitsübungen gezielt auf die einzelnen Behandlungssphasen vorbereitest
  • wie Du während des Eingriffs die Chance auf eine erfolgreiche Einnistung erhöhst, indem Du die Durchblutung Deiner Gebärmutter steigerst und Kontraktionen minimierst
  • wie Du mit Imaginations- und & Achtsamkeitsübungen den Stress und die Anspannung der Behandlung reduzierst und Kraft tanken kannst
  • was Du aktiv bei Ängsten und depressiven Verstimmungen tun kannst
  • wie Achtsamkeit die Liebe und das Vertrauen zwischen Dir und Deinem Partner in der Kinderwunschzeit weiter wachsen lässt

Darüber hinaus ist genügend Raum für Dich & Deinen Partner, Deine Wünsche und alle Deine Gefühle.

Ablauf & Kosten

Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und kostet 79  inkl. MwSt.

  • Wir Beginnen die Sitzung damit, gemeinsam zu besprechen, wo Du gerade stehst und was Du heute am Meisten brauchst
  • Ich erkläre Dir dann, was genau während der Hypnose passiert und wie Dein Körper auf die Entspannung reagieren kann
  • Sind alle Fragen geklärt, machst Du es Dir im Sitzen oder Liegen bequem und wir beginnen mit der Hypnose
  • Die eigentliche Hypnose dauert in etwa 25-35 Minuten
  • Im Anschluss besprechen wir deine Erfahrung.

Die meisten meiner Klientinnen kommen für 1-3 Einzelsitzungen zu mir.

Wichtig: wenn Du dich mit Hypnose auf Deine Kinderwunschbehandlung vorbereiten möchtest, komme optimalerweise mindestens 2 Wochen vor Behandlungsbeginn. So kannst Du die Übungen zu Hause vertiefen und dich bestmöglich vorbereiten.

Das geht am Besten mit der Audio-CD bzw. mp3 Kinderwunsch-Hypnose to go.

Hast Du noch Fragen?

Möchtest Du etwas genauer wissen? Möchtest du mich in einem unverbindlichen Telefongespräch kennen lernen? Möchtest Du einen Termin für Dich vereinbaren?

Ich freue mich auf Dich!

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand von sehr starker Entspannung. Während der Hypnose bist du also tiefenentspannt. Dennoch bist du wach und ganz auf unser gemeinsames Arbeiten fokussiert. Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun, wo es lediglich um Unterhaltung geht. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und hast die komplette Kontrolle über Dich und Deinen Körper.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die meisten Menschen beschreiben den Zustand der Hypnose als eine wohltuende Entspannung. Ein Zustand, in dem das ganze „Alltagsrauschen“ im Kopf Pause hat und so an den richtigen Stellen etwas bewegt werden kann.

Vielleicht hast du schon einmal ein Buch gelesen oder einen Film gesehen und warst von dem Geschehen so fasziniert, dass du nichts um dich herum wahrgenommen hast. Das ist Hypnose – ein Zustand entspannter Fokussierung.

Was kann Hypnose bei Kinderwunsch – und was nicht:

Niemand kann Dir eine Schwangerschaftsgarantie geben. Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Hypnose bei Kinderwunsch sind sich jedoch einig, dass Hypnose die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht. Das gilt gleichermaßen für Paare mit und ohne Kinderwunschbehandlung. Einige Befunde möchte ich kurz zusammenfassen.

  • Ungewollte Kinderlosigkeit ohne Kinderwunschbehandlung: 

Im Jahr 2013 wurde bei 554 Paaren , bei denen keine körperliche Ursache für die bestehende ungewollte Kinderlosigkeit festgestellt werden konnte, Hypnose angewendet. Die Schwangerschaftsrate betrug 72% (Vyas et al.). Alleinig durch die Anwendung von Hypnose wurden in dieser Studie folglich mehr als 2/3 aller Frauen mit ungewollter Kinderlosigkeit schwanger.

  • Ungewollte Kinderlosigkeit mit Kinderwunschbehandlung: 

Levitas und Kollegen (2006) untersuchten den Einfluss von Hypnose während der IVF-Behandlung. Dazu wurden die 98 Frauen der Untersuchungsgruppe mit Hypnose auf die Behandlung vorbereitet. Die Vergleichsgruppe von 96 Frauen erhielt keine Hypnose. In der Gruppe der Frauen mit Hypnose wurden 53% schwanger und es kam bei 28% zu einer erfolgreichen Einnistung. In der Gruppe der Frauen ohne Hypnose wurden 30% schwanger, es kam bei 14% zu einer erfolgreichen Einnistung. Durch Hypnose wurde die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Einnistung in dieser Studie folglich verdoppelt.

Wie wirkt Hypnose bei Kinderwunsch?

Wissenschaftler erklären die Wirkweise hauptsächlich durch die Herabsetzung der sogenannten Stressantwort des Körpers durch Hypnose: Steht eine Person unter körperlichem, mentalem oder emotionalem Stress, so reagiert der Körper mit einer Kaskade von Veränderungen im zentralen Nervensystem sowie im Hormonsystem. So kommt es beispielsweise zu einer erhöhten Durchblutung von Armen und Beinen und des Herzens, die Durchblutung der Verdauungs- und Fortpflanzungsorgane nimmt jedoch ab. In Stresssituationen wird zudem das für die Entstehung und Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft notwendige Hormon Progesteron zum Stresshormon Cortisol umgebaut. Der Mensch wird so effektiv auf kurzfristige, energiezehrende Herausforderungen vorbereitet.

Erleben wir jedoch ständig Stress, kann unser Körper diese Kaskade nicht durchbrechen. Diese chronische Stressantwort senkt unsere Fruchtbarkeit.

Hypnose setzt genau hier an, indem durch die generierte Entspannung im Körper die für die Fruchtbarkeit nachteiligen Stresshormone reduziert werden. Zudem wird während der Entspannung die Durchblutung der inneren Fortpflanzungsorgane verbessert und deren muskuläre Anspannung nimmt ab (Everly & Lating, 2003).

Darüber hinaus können bestehende hinderliche Glaubenssätze und Ängste aufgelöst werden.

Mit dem Angebot von Mamapsychologie unterstütze ich dich als Psychologin (M.Sc.) bei deiner persönlichen Entfaltung. Mein Angebot ersetzt in keinem Fall eine Psychotherapie bzw. das Aufsuchen eines Arztes oder einer Hebamme. Bei Bedarf bin ich dir sehr gerne bei der Suche nach entsprechenden Ansprechpartnern behilflich.